メンタル　アトピー治療に必要な治療の考え方

メンタルアトピーで悩んでいる人の多くは、アトピーは医者に治してもらおう、と思っている人が多いように思います。アトピー悪化の一途をたどっていた頃の私もそうでした。医者の指示に従い、出された薬を飲み、決められた回数薬を塗り、そうすれば治るのだとそう信じていましたし、決められた通りに行ってきました。しかし、アトピーは悪化していきました。どうしようもなくなったとき、考えを改めました。このアトピーは自分で治...

食事の我慢をする方法アトピー治療をしていく上で、やはり、「我慢」はどうしても必要になってきます。私が行った治療の中でも、特に我慢が必要なのは、食事でした。これには本当にまいりました。（アトピー治療と食事に関してはこちら→食事について）困ったことに、私は、大好きな食べ物が、アトピーに悪いものばかりでした。ポテトチップス、チョコ、などのお菓子、サイダー、コーラなどのジュース類、ハンバーガーやピザ、カレ...

私がアトピーと付き合ってきて手に入れたもの私は、赤ちゃんの頃にアトピー性皮膚炎と診断されて以来、もう30年以上アトピーと付き合ってきました。アトピーが原因で、入院もしましたし、休職もしました。症状がひどいときは、「何で俺だけこんなつらい目に会わなきゃいけないんだ！」とか「こんな、かいてもかいても、かゆくなる皮膚なんて無くなってしまえばいい」と思っていました。普通に生活している人を見て「このかゆみに...